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科普| 论如何成为一名健康的“瘦纸”
俗话说,春天不减肥,夏天徒伤悲,身边的帅哥美女朋友们天天喊着减肥的口号,怎奈敌人强大,迟迟不采取正确的行动,导致体型始终没有一点变化,于是痛苦地放弃了。夏天就要到了,想要健康地减脂增肌?想要苗条紧致的身材?想要变得自己更美更有自信吗?想要防治高血压、中风、肝硬化、糖尿病等众多的慢性病吗?今天,专业的营养师就来教你怎么破!首先,我们需要端正减肥的态度及观念。健康的体重管理七分吃三...
【今日从化】享受健康生活 从合理膳食做起
常言道“民以食为天”,营养与膳食平衡与我们每一个人的身体健康密切相关。合理的饮食有利于提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生和发展,从而延长人类寿命。而不合理的饮食容易导致营养过度或不足,会给健康带来不同程度的危害。那么,吃什么、如何吃才能保证营养充足、身体健康?对此,我们邀请了南方医科大学第五附属医院营养科学科带头...
孩子得了腹泻病怎么办?
腹泻病是儿科常见疾病之一,是多病因、多因素引起的一组疾病。临床主要表现为大便次数增多且大便性状有改变,呈稀便、水样便、粘液便或脓血便,可伴有发热、呕吐、腹痛,重者可出现水、电解质、酸碱平衡紊乱和全身中毒症状。迁延性和慢性腹泻常伴有营养不良、贫血、免疫功能低下、生长发育落后等并发症。 一、腹泻的病因 腹泻的病因可分为感染性及非感染性。 感染性分为肠道内感染和肠道外感染,肠道...
带您认识小儿肺炎
肺炎是小儿一种主要常见病,3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多,由细菌和病毒引起的肺炎最为多见。婴幼儿肺炎不论是由什么病原体引起的,统称为支气管肺炎,又称小叶性肺炎。 肺炎患儿主要表现为发热、咳嗽、喘息、气促,发病可急可缓,一般多在上呼吸道感染数天后发病。最先见到的症状是发热或咳嗽,腺病毒肺炎发热常可持续高烧1~2周。身体弱的小婴儿可不烧甚至体温低于正常。可有咳嗽、呛奶...
支气管哮喘患者的健康宣教
一.你知道什么是支气管哮喘?它又有哪些症状呢? 答:支气管哮喘及哮喘,是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症。 症状:典型的支气管哮喘,发作前有先兆症状,如打喷嚏,流涕,咳嗽,胸闷等,如不及时处理,可因支气管阻塞加重而出现哮喘,严重者可被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咯大量白色泡沫痰,甚至出现紫绀等。非典型表现的哮喘,如咳嗽变异型哮喘...
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