南医五院营养科举办“慧吃慧动 健康体重”全民营养周活动

近年来,随着我国社会的发展和国民收入水平的提高,人们的生活方式发生了巨大变化,我国超重和肥胖人口数量翻番,且出现了年轻化趋势,肥胖已成为中国面临的一个严重的公共健康问题。肥胖本身是一种疾病,还是很多疾病的诱因,肥胖的人患上高血压的几率是正常人的3.3倍,除高血压以外,胖人还更容易患上脂肪肝、2型糖尿病、血脂异常和冠心病等疾病。

为了倡导全民关注膳食平衡,促进营养健康知识传播,我院营养科于5月17日,在镇泰楼一楼举办了主题为“吃动平衡,健康体重”、宣传口号为“慧吃慧动、健康体重”的全民营养周活动。活动由营养科组织,健康管理科、消化内科、重症医学科、康复科及数名护士约20余人参加。

媒体采访营养科主任宋杰丽

活动现场,医护人员为参与者提供测血糖、血压、BMI等体格检查,通过有趣的选择题向大家普及“慧吃”营养知识,耐心指导大家如何根据体重与身高,评估身体健康状况,并发放健康宣传册,详细地介绍了饮食和运动等方面的健康知识。活动参与者如有健康、体重管理等疑问,还可以现场咨询在场的专家。营养科医师通过食物模具为前来咨询的人员讲解了均衡营养方面的知识,根据就诊人员身体的各项指标,制定了有针对性的个性化营养饮食方案。最后,所有医护人员以及参与群众共同在《全民营养歌》的欢快节奏下,一起完成了健身操。

整个活动涉及体重管理及各类慢性病的营养咨询及运动教育,让“慧吃慧动、健康体重”的理念更加深入人心,传播了平衡膳食、适量运动相关知识,使民众了解合适的饮食及运动,从而越来越接近自己的健康体重。(作者:谭楚婷  徐智君)